La Communication NonViolente (CNV), aussi appelée "communication bienveillante", nous donne des ressources pratiques pour mieux relationner avec les autres et avec soi-même.

En effet la connaissance de soi et les relations humaines sont favorisées par ce merveilleux outil qu'est la CNV (Communication NonViolente) - j'en ai fait l'expérience !

Et comme tout outil, il faut apprendre à s'en servir correctement pour ne pas faire des dégâts. La théorie de la CNV est simple, c'est la pratique qui demande beaucoup plus de persévérance pour que cet outil devienne véritablement créateur de lien de qualité (avec soi-même et avec les autres).

Je vous propose la formation « Pratiquer et transmettre la CNV » d'octobre 2025 à juin 2026, 9 mois pour intégrer profondément tous les bienfaits de la CNV dans votre quotidien, et pour être capable de l'utiliser dans vos activités (qu'elles soient dans le bien-être, l'éducation, le management...).

Objectifs de cette formation :

1/ Intégrer la CNV dans mon quotidien

2/ Utiliser la CNV dans ma profession

3/ Apprendre comment transmettre cet outil

Chaque mois sera dédié à un sujet que nous développerons en profondeur :

1 - Intégrer les bases de la CNV

2 - Développer son empathie

3 - Activer ses capacités d'expression

4 - Éviter les pièges de la CNV

5 - Utiliser les ressources clés de la communication (gratitude, joie, bienveillance, estime de soi)

6 - Favoriser le bon contexte pour une communication bienveillante

7 - Intégrer la CNV dans notre rôle d'éducation et de transmission

8 - Utiliser la CNV dans notre quotidien et notre profession

9 - Transmettre la CNV autour de soi

Une pédagogie interactive et vivante !

Pour des sessions dynamiques, efficaces et enrichissantes.

Le contenu sera adapté selon vos questions et vos besoins.

Plus de pratique que de théorie !

La théorie de cet outil est simple à comprendre, sa mise en oeuvre est plus délicate.

Après les enseignements théoriques (qui vont à l'essentiel), vous vous exercerez donc sur vos cas pratiques, pour améliorer concrètement votre quotidien.

Un groupe soutenant !

La dynamique de groupe sera nourrie par la bienveillance et la confidentialité de nos échanges.

Des exercices en binômes (sous-salles sur Zoom) seront également proposés.

Et la qualité des liens que vous tisserez vous permettra d'animer des sessions de pratique entre vous pour vous entraîner.

4 sessions par mois de formation et de pratique de 1h30 .

Rdv sur Zoom de 12h30 à 14h les lundis (parfait pour une pause déjeuner qui fait sens !).

1er rdv le lundi 6 octobre 2025, puis 4 sessions par mois jusqu'au 29 juin 2026 (des replays seront envoyés en cas d'absence).

Vous aurez accès à un espace pédagogique en ligne avec supports de cours, fiches pratiques, vidéos de cours et replays des sessions de pratique.

Puis nous pratiquerons en groupe (et parfois en binômes) chaque enseignement théorique pour voir son application dans votre vie.

Ces sessions du lundi seront aussi l'occasion pour vous de recevoir de la clarté et de l'écoute sur ce que vous vivez à ce moment-là.

Groupe intimiste, de 4 à 12 personnes maximum.

Nous aurons un groupe Telegram dédié à la formation pour les partages et pour poser vos questions.

Tarif : 90€/mois pendant 9 mois

Tarif réduit à 690€ (soit 210€ d'économies) pour un paiement en 1 fois.

Un stage en présentiel (en supplément) sera également organisé en juillet 2026 pour pratiquer en présentiel et valider vos connaissances.

"Cette fois-ci, j'ai enfin compris et vécu la communication bienveillante, avec moi-même en premier lieu !" (Elodie A.)

"Un espace et du temps qui m'a ouvert de nouvelles perspectives." (Julie P.)

"C'est vraiment utile pour comprendre nos mécanismes, et pour améliorer nos relations au quotidien et diminuer nos causes de souffrance." (Thomas S.)

"En une journée j'ai radicalement changé ma façon d'échanger / d'écouter / de m'écouter." (Maria M.)

"J'y ai retrouvé un peu foi en l'humain." (Bernard C.)

"Boris est intervenu dans notre direction pour un séminaire d'équipe et une initiation à la CNV. Ces deux jours ont été très riches. Nous avons beaucoup expérimenté, ce qui nous a permis de nous approprier l'outil de la CNV. Boris a été à l'écoute de nos besoins, nous proposant divers exercices afin de travailler sur notre cohésion d'équipe. J'ai le souvenir de moments partagés confrontants et aussi émouvants. La bienveillance et la générosité de Boris sont des qualités précieuses pour accompagner les organisations."

Isabelle Desii, Mairie de Pau